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Limão

29 de novembro de 2017 Dicas

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Limão
O limão é o fruto de uma árvore de folhas perene originária da região sudeste da Ásia,da família das rutacias.
Benefícios da fruta
Pode-se se dizer que é o ácido cítrico que dão ao limão os principais poderes emagrecedores.As frutas da mesma família como a laranja e a mexerico,também carregam esse ácido,mas o limão é campão e essa substncia não é fraca,o ácido c´trico tem ação adstringente,agudo como se fosse.um detergente dissolvendo toxinas e gordura.o sabor é azedo da idéia dessa fruta aumentar a acidez no organismo.mas não é o que acontece;o limão tem ação alcalinizante(outro mérito do ácido cítrico)e,por isso;deixa o ph do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos,isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo do metabolismo e do organismo como um todo.
Informações nutricionais
Limões sem casca
Quantidade por (100 gramas)
Calorias 29
Lipídios o,3g
Gordura saturada 0g
Gordura poli-insaturada 0,1g
Gordura monoinsaturada 0g
Colesterol omg
sódio 2mg
potássio 138 mg
carboidratos 9g
fibra dietética 2,8g
açúcar 2,5g
proteína 1,1g
Vitamina A 22 IU vitamina c 53mg
Cálcio 26 mg ferro o,6g
Vitamina D OIU vitamina…0,1mg
Vitamina… OUG magnésio 8 mg

Os 20 Benefícios da Uva Para Saúde

30 de outubro de 2017 Saúde

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Benefícios da Uva Para Saúde geral do corpo. Além disso, de várias cores e diversos tons: roxo, verde, vermelho, amarelo, rosa, e até preto, as uvas existem em grande número de espécies, cerca de 60, e em milhares de variedades. As variedades voltadas para o consumo como fruta fresca são chamadas uvas de mesa, existindo versões sem sementes e geralmente têm casca mais fina e são maiores.

Já as variedades utilizadas na produção de vinho (na Itália são mais de mil variedades diferentes), tendem a ser de tamanho menor, com a casca mais grossa e possuir sementes.Apesar de a região do Mediterrâneo ser sempre lembrada como produtora de uvas, elas são originárias de diversas partes do mundo como Ásia, África e América do Norte e desempenham papel fundamental na história da humanidade, sendo cultivada desde 5.000 anos a.C.

A Uva podem ser considerado uma das frutas mais saborosas e mais saudáveis.Por isso, A Uva é uma das frutas mais popular por todo o mundo. As Uvas vêm em várias cores, cada uma delas atraente e vibrante. A Uva possuem cachos pequenas e são consumidas cruas, quando maduro. Além disso a uva é usado em Vários doces, geleias, sucos, vinhos e xaropes. tem também as Uvas Passas que são um produto bem conhecido e desenvolvida a partir da Uva.

A uva é uma rica fonte de carboidratos e são conhecidos por fornecer energia instantânea. Ela é uma fruta de baixa caloria e fornece apenas cerca de 70 calorias por 100 gramas do seu consumo. O açúcar presente na uva é basicamente glicose e frutose que o torna um fornecedor de energia instantânea. Ela contém fibra dietética que faz com que seja útil na digestão. Além disso a Uva também é uma excelente Fonte de Vitamina C, vitamina-B, Vitamina K, Vitamina E, Ferro, Magnésio, Cálcio, Fósforo, Potássio e Zinco. Então, Confira agora os 20 Benefícios da Uva Para Saúde:

Benefícios da Uva Para Auxilia na Perda de Peso: A uva é uma das frutas mais indicadas para ajudar na redução de peso, além de ajudar na digestão e na evacuação ela também reduz o acúmulo de gordura na região abdominal. É importante lembrar que a uva contém açúcar, dessa forma deve ser uma opção para substituir alimentos mais calóricos. Alguns estudos apontam que consumir uma taça de vinho seco antes de dormir trás benefícios para a saúde do coração e ajuda a reduzir a circunferência abdominal.

Benefícios da Uva Para Melhorar Visão: A presença de uma grande variedade de antioxidantes na uva ajudam a proteger a retina dos radicais livres que causam a sua degeneração, podendo levar a perda completa de visão.

Benefícios da Uva Para Combater o Câncer de Pele : A exposição aos raios ultravioletas da luz solar é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de câncer de pele. Vários estudos indicaram que o resveratrol é capaz de proteger a pele contra a ação lesiva desses raios, prevenindo a ocorrência do câncer. A proteção contra a radiação também pode ser benéfica para pacientes que já são portadores de câncer e que precisam fazer tratamentos com radioterapia, que pode ter um efeito sobre outras células saudáveis do organismo.

Uva para Combater a pressão arterial: A alta concentração de potássio da uva ajuda a manter os níveis de sódio no sangue, protegendo da hipertensão, AVC‘s e mantendo a pressão arterial.

Benefícios da Uva Para Combater a Diabete: Os compostos vegetais presentes na uva parecem ter também um excelente benefício no controle dos níveis sanguíneos de açúcar, a glicemia. Pesquisas mostraram que a suplementação com resveratrol promoveu uma queda de 10% na glicemia de pacientes com estado pré-diabético. Além disso, ele pode melhorar a sensibilidade das células do organismo à insulina. Um quadro de resistência à insulina é característico de doenças como síndrome metabólica e é fator de risco para desenvolvimento de diabetes, causando picos de insulina e hipo e hiperglicemia.

Uva tem Propriedades Anti-Inflamatórias: Os antioxidantes também assumem a a função anti-inflamatória, apresentando maior eficácia em evitar inflamações no sistema cardiovascular.

Benefícios da Uva na digestão: A uva apresenta em sua composição celulose e ácido orgânico, tornando-a uma espécie de laxante e prevenindo a constipação. As fibras dietéticas também presentes na fruta limpam o trato intestinal e trás saúde para o estômago, evitando possíveis irritações.

Benefícios da Uva Para o Coração: As Uvas são conhecidos por serem um ótimo fruto para o Coração. Isso porque, a Uva irá aumenta o nível de óxido nítrico no sangue, que por sua vez irá reduzir a coagulação do sangue. As uvas são ricas em antioxidantes que ajudam na redução do processo de oxidação do mau colesterol. Pterostilbeno está presente nas Uvas que pode também reduzir o nível de colesterol. Resveratrol e quercetina são os flavonóides, que atuam como poderosos antioxidantes. Eles ajudam na proteção das paredes das artérias de danos. Resveratrol reduz as atividades de um hormônio conhecido como angiotensina, que pode aumentar a pressão arterial, reduzindo a largura das paredes das artérias. Estes antioxidantes também inibem os danos que podem ser provocados por radicais livres, limpando assim as toxinas do sangue.

Benefícios da Uva Para Prevenir a Constipação: A uva é conhecido como um laxante devido à presença de ácido orgânico e de celulose. As Uvas são ricas em fibra dietética que os torna potente na limpeza do trato intestinal. Elas são conhecidos para acalmar a membrana intestinal e estômago. A fibra insolúvel pode ajudar na formação de grandes quantidades e pode promover a excreção saudável.

Benefícios da Uva Para Prevenir o Câncer: A uva tem um alto teor de Antioxidante o que faz ela ser considerada uma Fruta Anti-Câncer. Resveratrol encontrado na uva reduzir o metabolismo de células cancerígenas. A uva mostrou-se ser bastante eficaz em prevenir o câncer de mama. Proantocianidinas também são antioxidantes que são encontrados na uva e são eficazes contra o câncer. Eles ajudam contra o processo de oxidação causados ??por radicais livres. O câncer de próstata, câncer de pele e câncer de cólon são os outros tipos que podem ser prevenidas pelo consumo de uva.

Benefícios da Uva Para Prevenir Alzheimer: Várias doenças de demência relacionada podem ser adiada pelo consumo de uva. O Resveratrol encontrado nas uvas pode ajudar no retardamento do processo de danos em células do cérebro, bem como os danos que ocorrem devido aos radicais livres. O fluxo de sangue é conhecido por ser aumentada em 200%, devido a ele. As uvas podem ajudar a melhorar as atividades cerebrais, juntamente com melhores funções cognitivas. Nível de peptídeos amilóide-beta podem ser reduzida em pacientes que sofrem de doença de Alzheimer.

Benefícios da Uva Para os Olhos: A uva é uma excelente Fruta para a saúde dos olhos por causa dos antioxidantes presentes que ajudam na redução de ocorrência de doenças tais como a degeneração macular e catarata. Estes antioxidantes também impedir o processo de oxidação e perda de visão.

Benefício da uva Para Pele: As uvas são uma fonte de vitamina C e antioxidantes, o que a torna uma fruta maravilha para a saúde da pele. Os antioxidantes presentes nas uvas podem evitar o processo de oxidação dos radicais livres, evitando assim o envelhecimento, rugas, Acne e manchas escuras podem ser prevenidas através do consumo de suco de uva. A Vitamina C melhora o processo de digestão, que, eventualmente, ajuda na eliminação de toxinas do corpo. Um corpo saudável reflete diretamente sobre a pele de uma pessoa, e podem trazer brilho a ela. As uvas são também anti-microbiana e anti-inflamatória, que ajuda na luta contra vários micróbios no corpo. A interleucina 6 (IL-6), interleucina-1 beta (IL-1B), e fator de necrose tumoral alfa (TNF-alfa) são várias enzimas pro-inflamatórias que podem ser reduzidos através do consumo da uva.

Benefícios da Uva na Proteção Cardiovascular: A abundante quantidade de compostos antioxidantes na uva promove a saúde do sistema cardiovascular, pois ele é o mais susceptível à ação danosa das espécies reativas de oxigênio, uma vez que a concentração de oxigênio no sangue é elevada. As células e as paredes dos vasos sanguíneos quando sofrem estresse oxidativo ficam sobre estado inflamatório, originando doenças como arteriosclerose e outras condições patológicas cardiovasculares. As uvas são capazes de melhorar a:

  • Regular a pressão arterial.
  • Regular o colesterol total.
  • Regular o colesterol ruim (LDL) e seu nível de oxidação.
  • Reduzir a probabilidade de agregação de células às paredes dos vasos.
  • Reduzir as concentrações de espécies reativas de oxigênio (agentes oxidantes).
  • Regulação da agregação plaquetária.
  • Melhorar a vasodilatação pela liberação de óxido nítrico nas células das paredes dos vasos.
  • Melhorar a inflamação.
  • Melhorar os níveis de glutationa no sangue.
  • Reduzir os riscos de ataque cardíaco.

Benefícios da Uva Para Protege o Sistema Nervoso: Pesquisadores da Suíça descobriram que o resveratrol pode proteger contra doenças neurodegenerativas por prevenir a os danos oxidativos dos radicais livres que estão ligados ao desenvolvimento de doenças como o Alzheimer. O resveratrol pode ainda aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, aumentando a velocidade de resposta mental e desempenho cognitivo.

Estudos com aninais ingerindo extrato de uva e humanos ingerindo o suco da fruta também indicaram uma melhora no desempenho mental, redução da acumulação de espécies reativas de oxigênio e de moléculas que sinalizam o processo inflamatório. Mais estudos são necessários para investigar mais a fundo a ação do resveratrol e da uva nessas condições, porém podemos afirmar que existe um grande potencial benéfico.

OUTROS BENEFÍCIO DA UVA PARA SAÚDE:

  • A uva é bem conhecidas como sendo úteis contra a enxaqueca e as dores de cabeça. Seu suco podem ser consumido pela manhã para obter alívio imediato.
  • A uva é benéfica contra a Acidez devido ao ácido úrico podem ser reduzida com o Consumo da uva, com isso você estará prevenindo danos aos rins.
  • A uva irá Fortace o Seu Sistema Imunológico.
  • A uva é um agente anti-microbiana, com isso seu corpo terá uma maior Defesa.

Fonte: saudedica.com.br

 

A Diferença em Ser Técnico em Radiologia e Radiologista

9 de novembro de 2016 Saúde

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Muitas pessoas quando escutam a palavra “radiologista” relacionam o termo com o técnico de raios X. No entanto, apesar da confusão de nomenclatura, o radiologista é, na verdade, um médico especialista em Diagnóstico por Imagem, também conhecido como imaginologista. Em inglês, estas terminologias não se confundem e o mercado se refere ao técnico como radiographer (tecnólogo em Radiologia) e ao médico como radiologist (radiologista).
 
De acordo com o presidente do Colégio Brasileiro de Radiologia e Diagnóstico por Imagem (CBR), Henrique Carrete Júnior, o médico radiologista nem sempre é o que executa o exame. “Muitos testes são operados pelos técnicos em Radiologia. No entanto, quem sempre emite o relatório médico, faz as correlações clínicas e a interpretação das imagens é o médico radiologista. Isso tem que ficar bem claro”, afirma Carrete. Segundo o CBR, os profissionais que operam os equipamentos de tomografia, ressonância magnética, raios X e similares, são tecnólogos, técnicos em radiologia e biomédicos.
 
Na visão do médico, os técnicos em Radiologia são fundamentais para o segmento de Diagnóstico por Imagem, visto a demanda pela operação dos equipamentos, o atendimento pessoal, e uma série de atividades que devem ser realizadas por esses profissionais. No entanto, o médico radiologista que, muitas vezes, não aparece para o paciente, é o responsável pelo relatório e pelo diagnóstico, que pode ser um fator decisivo, por exemplo, para indicar ou excluir a possibilidade de cirurgias.Fonte: http://www.acontececuritiba.com.br/

 

Inhame: uma boa pedida para a saúde

4 de novembro de 2016 Saúde

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Inhame: uma boa pedida para a saúde

Pobre em gorduras, rico em carboidratos e excelente fonte de energia. Constituído por

vitaminas que facilita a digestão, estimula o apetite e é essencial para o crescimento.

Usados comumente como acompanhamento de carnes, sopas, saladas ou em forma de

bolos, pães, cremes, cuscuz e purés, essa iguaria usada principalmente na culinaria

baiana tem seu sabor apreciado por muitos.

Além de, ser um alimento rico em vitaminas C e do complexo B, cálcio, ferro, fósforo e

magnésio, o inhame tem sido muito usado na cura de diversas doenças, entre elas o

reumatismo, artrite, ácido úrico, inflamações, infecções (furúnculo, quistos sebáceos,

espinhas, unha encravada, hemorroida, sinusite, apendicite), viroses e micoses. Tendo

também poder desintoxicante e depurativo.

Para a nutricionista e especialista no assunto, Maria Mara Saldanha o inhame é um dos

alimentos medicinais mais eficientes que se conhece. “Ele tem a importante função de

limpar as impurezas do sangue, além disso, esse tubérculo (como é conhecido

cientificamente) faz muito bem para a beleza e saúde da mulher uma vez que também

combate os radicais livres aumentando assim, as defesas do organismo e adiando o

aparecimento das rugas”, explica.

E como já era de se esperar, ele não para por ai. Segundo estudos científicos, o Inhame

ameniza as cólicas menstruais e outros sintomas da TPM (Tensão Pré-Menstrual),

reforça as defesas do organismo, estimula a libido e tem ação antiinflamatório, deixando

o organismo menos suscetível ao acúmulo de líquido e toxinas.

Sabendo disso, a arquiteta e empresaria Sandra Sabino Vaz, 31 anos, aproveitou para se

beneficiar desse alimento poderoso. “Sempre gostei do inhame, e ao pesquisar mais,

descobri seu poder milagroso, hoje ele está incluído como um dos principais itens nas

minhas refeições, além de me ajudar muito no combate a TPM”, alegra-se.

Mas, bastante atenção, para que todos esses benefícios venham à tona é preciso que haja

um consumo freqüente. “Coma pelo menos uma porção, no mínimo três vezes por

semana, contudo, por ele ser fonte de carboidrato, deve substituir o pão no café da

manhã ou o arroz no almoço ou jantar”, recomenda à profissional.

Fonte:Revista vitrine do Aposentado

Dieta Nº1

25 de outubro de 2016 Saúde

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Aí, galera que pediu dicas de dieta, pronto, chegou a sua vez, estamos antenado e tentando atender todos os pedidos, já são muitos, mas na medida do possível iremos atender, hoje, falaremos sobre dietas e vamos começar logo de cara, mostrando um exemplo que pode ser seguido por todos:

VALOR ENERGÉTICO TOTAL (VET): 1800 a 2000kcal

07:00h – DESJEJUN: 1 copo (300ml) de suco ou iogurte desnatado ou leite desnatado com achocolatado light ou 1 xícara de café desnatado ou capuccino light / 2 fatias de pão integral ou cereal (30g) ou raiz (50g) ou cuscuz (50g) ou 4 biscoitos integrais ou 1 beijú / 2 fatias de queijo branco ou preseunto light ou requeijão light / 1 fruta (fátia média ou uma unidade)

10:00h – COLAÇÃO: 1 fruta ou 1 barra de cereal ou 1 copo de suco ou leite desnatado com achocolatado light ou iogurte desnatado

12:00h – ALMOÇO: 1 prato de raso de arroz ou batatas ou purê ou massas (1-2 pegadores) / 1 concha pequena de feijão ou lentilha ou grão de bico ou vagem ou ervilha / 1 porção (150g) de peixe ou frango ou carne (2x/semana) ou 3 claras ou soja / salada a vontade / 1 fruta ácida/cítrica

15:00h – LANCHE: 1 fruta ou 1 barra de cereal ou 4 biscoitos integrais ou 1 porção de raiz ou 1 copo de salada de frutas ou suco

18:00h – Antes do treino: LANCHE: 1 fruta ou 1 barra de cereal ou 1 copo de suco

19:00h – JANTAR: 1 prato de sopa + 1 sanduíche integral ou 1 prato de salda + 1 porção de grelhado + 1 copo de suco ou 1 sanduíche com salada + 1 copo de iogurte desnatado ou idem ao desjejum

22:00h – CEIA: 1 copo de leite desnatado ou iogurte desnatado ou 2 polenguinhos

Considerando uma pessoa com sobrepeso (ex: Ronaldinho fenômeno), que estava com 118Kg, uma pessoa com esta dieta, irá perder em seis meses, a depender de sua atividade física cerca de 25 a 30Kg, mas não estará definida, esta dieta é para perda de peso bruto, para definição são outros 500. Considere uma atividade física de alta intensidade (musculação) + um tempo de aerobiose (corrida na esteira ou bicicleta), cerca de 10 a 20 minutos apenas, desde que a primeira atividade seja intensa, depois não emagrece e não sabe por que. Ah sim, os OU da dieta acima, são para serem seguidos, ou seja, ou é um ou é outro, nunca os dois, isso é para evitar a rotina que muitos odeiam. Outra dica, o que serve para uns pode não servir para outros, então isso é um exemplo que pode ser seguido, mas o melhor ainda é procurar um nutricionista especializado. Outra dica, dieta tem prazo de validade, ou seja, o certo é a cada resultado obtido buscar outra dieta outra avaliação, pois nossos corpos se habitual rapidamente ao treino e alimentação daí iremos perder o bruto como dito acima, mas chegará uma hora que não progrediremos, é a hora da nova avaliação, então, procurem um médico ou nutricionista especializado.

Obs.: esta dieta foi indicada por Dr. Moises Feitosa, NUTRICIONISTA GRADUADO PELA UFBA; ESPECIALISTA EM ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE PELA FACULDADE DE EDEUCAÇÃO FÍSICA DA UFBA; PROFESSOR DO CURSO DE NUTRIÇÃO DAS FACULDADE JORGE AMADO; PROFESSOR DO CURSO DE EXTENSÃO DO ATLETA E DO DESPORTISTA DA ESCOLA DE NUTRIÇÃO DA UFBA; PROFESSOR CONVIDADA DO CURSO DE NUTRIÇÃO DA UFBA; NUTRICIONISTA DO ESPORTE CLUBE BAHIA; NUTRICIONISTA DA EQUIPE BAIANA DE REMO ADAPTADO; NUTRICIONISTA E SÓCIO DA CLINICA SPORTMED.

Bom, deu pra perceber que não é qualquer um que está dando exemplos aqui não, então, continuem conosco, em breve daremos mais dicas para dieta de hipertrofia (após ter perdido o bruto do peso em gordura), dieta para definição total, dieta para ganho de corpo e massa muscular, enfim, diversas dietas e exemplos. Esta acima, está dentre os testes que estamos fazendo com nossa equipe, mais pra frente traremos os resultados alcançados ou não.

Uma última dica, mantenha uma boa ingestão de água, ao menos 10 copos ao dia, outro detalhe, devem estar notando a falta de suplementos na dieta, não é? Pois é isso mesmo, tendo uma dieta equilibrada não será necessário suplementos, neste caso acima, é um exemplo de dieta sem suplementação e no nosso teste faremos exatamente como acima. Abraços.

Fonte:.DrºMoisés Feitosa
Nutrição Esportiva

ANS suspende comercialização de planos de saúde

4 de setembro de 2016 consumidor

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A partir de 9 de setembro, 23 planos de saúde de oito operadoras terão comercialização suspensa em função de reclamações relativas à cobertura assistencial, como negativas e demora no atendimento.

A medida faz parte do monitoramento periódico realizado pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) pelo Programa de Monitoramento da Garantia de Atendimento. Se melhorarem o serviço prestado e tiverem redução do número de reclamações, as operadoras poderão ter a comercialização liberada no próximo ciclo, daqui a três meses.

“Trata-se de um mecanismo que gera efetividade no mercado, uma vez que tem como foco a melhoria dos serviços prestados aos consumidores. As operadoras que conseguirem perceber este monitoramento como uma oportunidade de revisão de seus processos internos podem obter mudanças bastante positivas. Do ponto de vista do beneficiário, ter acesso a tudo que contratou, com qualidade e em tempo oportuno, é o desejado, e o monitoramento possui exatamente este objetivo, além de conferir transparência e a ampliar a capacidade de escolha no ato da aquisição do plano de saúde”, destaca a diretora de Normas e Habilitação dos Produtos, Karla Santa Cruz Coelho.

Informações detalhadas por operadora e por faixa de classificação

Desde a divulgação do último ciclo (1º tri/16), os beneficiários também podem consultar informações do programa de monitoramento por operadora, conferindo o histórico das empresas e verificando, em cada ciclo, se ela teve planos suspensos ou reativados. Os dados estão disponíveis desde o 4º trimestre de 2015, quando teve início a nova metodologia do programa, introduzida pela Instrução Normativa nº 48/2015.

Para dar mais transparência e possibilitar a comparação pelos consumidores, a ANS disponibiliza ainda um panorama geral com a situação de todas as operadoras, com a classificação das empresas nas quatro faixas existentes (que vão de 0 a 3).

Faça a consulta por operadora de plano de saúde

Resultados do 2º Trimestre de 2016

No período de 01/04 a 30/06/2016, a ANS recebeu 13.571 reclamações em seus canais de atendimento. Desse total, 11.445 queixas foram consideradas para análise pelo programa de Monitoramento da Garantia de Atendimento. São excluídas as reclamações de operadoras que estão em portabilidade de carências, liquidação extrajudicial ou em processo de alienação de carteira, que já não podiam mais ser comercializados porque as empresas estão em processo de saída ordenada do mercado. No universo avaliado, 92,1% das queixas foram resolvidas pela mediação feita pela ANS via Notificação de Intermediação Preliminar (NIP), o que garantiu a solução do problema a esses consumidores com agilidade.

Os planos de saúde suspensos possuem, juntos, cerca de 167 mil beneficiários. Estes clientes continuam a ter a assistência regular a que têm direito, ficando protegidos com a medida, uma vez que as operadoras terão que resolver os problemas assistenciais para que possam receber novos beneficiários.

Das 8 operadoras com planos suspensos neste ciclo, 2 já tinham planos em suspensão no período anterior e 6 não constavam na última lista de suspensões. Paralelamente à suspensão, 8 operadoras poderão voltar a comercializar 34 produtos que estavam impedidos de serem vendidos. Isso acontece quando há comprovada melhoria no atendimento aos beneficiários. Das 8 operadoras, 6 foram liberadas para voltar a comercializar todos os produtos que estavam suspensos e 2 tiveram reativação parcial.

A medida é preventiva e perdura até a divulgação do próximo ciclo. Além de terem a comercialização suspensa, as operadoras que negaram indevidamente cobertura podem receber multa que varia de R$ 80 mil a R$ 250 mil.

 

Resultados do Programa de Monitoramento – 2º trimestre de 2016

  • 08 operadoras com planos suspensos
  • 23 planos com comercialização suspensa
  • 167 mil consumidores protegidos
  • 34 planos reativados
  • 6 operadoras com reativação total de planos (29 produtos)
  • 2 operadoras com reativação parcial de planos (5 produtos)

 

Perfil de reclamações no período analisado (em %)

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Fonte:ANS Agência nacional de saúde complementar

Tratamentos das Varizes e Telangiectasias vivem Avanços

2 de setembro de 2016 Saúde

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Tratamentos das Varizes e Telangiectasias vivem Avanços

VeinViewer

 

Nos últimos anos, o tratamento das varizes apresentou grandes avanços, tanto das a as grandes varizes, que muitas vezes são decorrentes da insuficiência das safenas, quanto para o tratamento das telangiectasias, que são vasos que mancham a pele e impedem os pacientes de ter uma vida social sem aquela vergonha mostrar as pernas.
Esses avanços vêm desde o diagnóstico com a utilização de exames mais detalhados, como o Duplex, à utilização do fleboscópio para a marcação de varizes e microvarizes. Esse exame acontece com projeção de um feixe de luz na pele, onde as veias, que se apresentam a uma determinada profundidade, impedindo visualização a olho nu, absorvem esse feixe de luz e passam a ser vistas.
Mais recentemente, o Vein Viewer, mesmo tendo sido desenvolvido para o uso em acesso vascular e coleta de sangue, também provou ser benéfico no processo de tratamento de varizes. Estes procedimentos, chamados de ESCLEROTERAPIA, ganham incrível efetividade com o uso do Vein Viewer.

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Os avanços terapêuticos evoluíram muito nos casos de Telangiectasia, que são chamados de vasinhos. Encontramos métodos de tratamento muito menos dolorosos, como a utilização de resfriadores de pele, que reduzem a dor, ao ponto dos pacientes recusarem a tratar-se sem esse aparelho, mantendo sua satisfação até o fim do tratamento; a utilização do Laser Transdérmico é outro grande avanço nesta terapêutica, pois nos permite eliminar aqueles vasinhos muito finos, que, dificilmente, poderiam ser tratados pelo método convencional, pois muitas vezes o calibre da agulha é maior do que o calibre do vaso, dificultando a sua eliminação. Em vasos faciais (peri nasais, bochecha e nariz ), em região de tórax e abdome (comumente, visto em áreas ao redor de cicatrizes) e nos pés, o laser transdérmico é a primeira escolha pelo aspecto e anatomia dos vasos e pelos riscos de complicações.
Diariamente, recebo pacientes insatisfeitos pela não efetivação do tratamento dos “vasinhos”, mas o insucesso do tratamento advêm, muitas vezes, de uma forma incorreta de abordagem do tratamento, por exemplo: se o paciente tem uma variz que esta nutrindo aqueles vasinhos e o paciente ou o médico se dispõe a tratar somente os vasinhos, sem atingir a causa (variz), a chance do paciente permanecer com a perna limpa, por um tempo prolongado, é muito pequena, porque não eliminamos a origem do problema. Na mesma proporção, encontramos as recidivas de varizes, que também, muitas vezes, é decorrente da insuficiência da safena, e se não tratarmos a responsável (safena), não conseguiremos manter as pernas da paciente sem varizes.
Para o tratamento das safenas, o avanço foi ainda maior, a única opção cirúrgica, anteriormente, era a extração da safena feita com cortes na virilha ou posterior ao joelho e no tornozelo, dependendo da safena a ser retirada, por onde a mesma seria extraída, causando, muitas vezes, grandes hematomas, dores, retirando o paciente por muitos dias de suas atividades habituais; Na maioria das vezes, ainda era necessária uma anestesia peridural ou raqui-medular (anestesia realizada na coluna) .
Atualmente, temos uma nova opção, o tratamento da safena com laser, onde é introduzida uma fibra ótica na veia a ser tratada, e utiliza-se o laser para evaporar a água intersticial e a água da mioglobulina da parede venosa, causando uma lesão nas camadas da veia, sendo então fechada e resolvendo o problema do paciente, sem cortes, cicatrizes, menos hematomas e retorno mais rápido a sua vida normal. Procedimento, atualmente, considerado de escolha preferencial, devido aos menores riscos e menores complicações, em todos os trabalhos apresentados.
Então, vemos que hoje em dia, os pacientes não devem ter tantas restrições ao tratamento das varizes e vasos, pois conseguimos tratar mais efetivamente esses problemas, que herdamos de nossos pais, avós, na grande maioria dos casos. Sem ter que nos afastarmos muito tempo de nosso trabalho e de nossa atividade física.
Também, por serem de procedimentos menos invasivos, conseguimos tratar pessoas com faixa etária mais alta, às quais, certamente, já foi negado o prazer de ficar livre dessas inconveniências (as úlceras, os edemas, o peso nas pernas, a vergonha de ir a praia etc) decorrente desse problema, a variz.

 

Fonte:Drº Manoel Goes CRM-13792

Via:vitrine do aposentado

10 Motivos para você fazer Implante Dentário

1 de setembro de 2016 Saúde

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Saúde e bem-estar são os principais benefícios proporcionados pelo implante dentário

O implante dentário é um tratamento que revolucionou a odontologia e as técnicas continuam a evoluir, proporcionando saúde e bem-estar aos pacientes que optam por este tipo de tratamento. A ausência de dentes vai muito além da estética pois, ao dificultar a mastigação, pode ocasionar problemas digestivos. Além disso, a ausência de dentes também modifica o posicionamento dos outros dentes, causando problemas de oclusão, influencia diretamente na autoestima, entre outros fatores.

Veja abaixo 10 motivos para você optar por um tratamento com implante dentário.

 

1 – Autoestima

O tratamento com implantes devolve a autoestima perdida pela grande maioria das pessoas que perderam um ou mais dentes.

2 – Segurança

A odontologia atual evoluiu bastante e os tratamentos com implantes são bastante seguros. Hoje em dia a técnica possui altíssimo índice de sucesso, chegando próximo a 100 por cento.

3 – Estética

Os resultados estéticos obtidos com os tratamentos com implantes são sensacionais. E o paciente não fica sem os dentes durante o tratamento.

4 – Indolor

O medo do dentista não é mais um problema, pois a evolução da odontologia proporcionou técnicas mais modernas que tornaram o tratamento indolor.

5 – Eficiência

A eficiência mastigatória dos implantes é muito semelhante aos dentes naturais sendo a melhor opção para repor um, alguns ou até mesmo todos os dentes perdidos.

6 – Mastigação

A reabilitação com implantes melhora a oclusão, devolvendo a condição fisiológica ideal da articulação da mandíbula.

7 – Estabilidade

Repor o dente que foi perdido devolve a estabilidade da arcada dentária, evitando que os outros dentes entortem.

8 – Sociabilidade

O implante dentário proporciona segurança ao falar em público, diferente das próteses removíveis em que o paciente sempre fica com receio de que a prótese se desloque.

9 – Fonética

Melhora a fonética, muitas vezes prejudicada pelo uso de próteses removíveis.

10 – Preço

O custo do tratamento com implantes baixou muito nos últimos anos e o tratamento hoje em dia é muito mais acessível.

Fonte:DrºAlessandro Barbosa
via:Revista vitrine do aposentado

Tipos de contratações

26 de agosto de 2016 Saúde

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A Agência Nacional de Saúde Suplementar – ANS, órgão responsável pela regulação do setor de planos de saúde no Brasil, divulga com frequência novas normas e direitos a serem adotados pelas operadoras de saúde.
No link a seguir você terá acesso á Resolução Normativa nº 389, que trata dos tipos de contratação de planos de saúde.

Planos individuais ou familiares: São aqueles contratados diretamente pelo beneficiário,
com ou sem seu grupo familiar.
Planos de saúde coletivos: Se dividem em empresarial e coletivo por adesão. Os
empresarias são contratados em decorrência de vínculo empregatício para seus
funcionários. Os coletivos por adesão são contratados por pessoa jurídica de caráter
profissional, classista ou setorial para seus vinculados (associados ou sindicalizados, por
exemplo). Na contratação destes planos pode haver a participação de Administradoras de
Benefícios.
Tanto os planos individuais quanto os planos coletivos são regulados pela ANS e
devem cumprir as exigências do órgão regulador com relação à assistência prestada e à
cobertura obrigatória. Veja as particularidades de cada tipo:
Plano Individual ou
Familiar
Plano Coletivo por
Adesão
Plano Coletivo
Empresarial
Quem pode
ingressar em um
plano de saúde?
Qualquer indivíduo. Indivíduo com
vínculo à pessoa
jurídica por relação
profissional, classista
ou setorial.
Indivíduo com
vínculo a pessoa
jurídica por relação
empregatícia ou
estatutária.
Carência Até 24 horas para
urgência e
emergência*; 180
dias para demais
casos (por exemplo,
internação); e 300
dias para o parto a
termo.
Não há carência para
indivíduos que
ingressarem no plano
em até 30 dias da
celebração do
contrato coletivo; não
há carência para
novos filiados que
ingressarem no plano
em até 30 dias do
primeiro aniversário
do contrato após a
sua filiação; a
aplicação de carência,
quando houver, segue
as regras do plano
individual.
Não há carência para
indivíduos que
ingressarem no plano
em até 30 dias da
celebração do
contrato ou da
vinculação a pessoa
jurídica, em contratos
com 30 ou mais
indivíduos; a
aplicação de carência,
quando houver, segue
as regras do plano
individual.
Cobertura parcial
temporária (CPT) em
caso de doença ou
lesão preexistente
(DLP)**
Por até dois anos, a
partir da data de
ingresso no plano, a
operadora poderá
suspender a cobertura
de procedimentos de
alta complexidade,
leitos de alta
Por até dois anos, a
partir da data de
ingresso no plano, a
operadora poderá
suspender a cobertura
de procedimentos de
alta complexidade,
leitos de alta
Não poderá haver
suspensão temporária
da cobertura de
procedimentos de alta
complexidade, leitos
de alta tecnologia e
procedimentos
cirúrgicos em

cnologia e procedimentos cirúrgicos para DLP. tecnologia e procedimentos cirúrgicos para DLP. contratos com 30 ou mais indivíduos, quando o indivíduo ingressar no plano em até 30 dias da celebração do contrato ou da vinculação à pessoa jurídica. Rescisão pela operadora: A operadora poderá rescindir o contrato em caso de fraude ou por não pagamento de mensalidade a partir de 60 dias consecutivos ou não, nos últimos doze meses de vigência do contrato. O consumidor deve ser notificado até o 50º dia da inadimplência A operadora poderá rescindir o contrato desde que haja previsão contratual e que valha para todos os associados. O beneficiário poderá ser excluído individualmente pela operadora em caso de fraude, perda de vínculo com a pessoa jurídica contratante, ou por não pagamento. O contrato coletivo somente pode ser rescindido imotivadamente após a vigência do período de doze meses. A notificação deve ser feita com 60 dias de antecedência. A operadora poderá rescindir o contrato desde que haja previsão em contrato e que valha para todos os associados. O beneficiário poderá ser excluído individualmente pela operadora em caso de fraude, perda de vínculo com a pessoa jurídica contratante, ou por não pagamento. O contrato coletivo somente pode ser rescindido imotivadamente após a vigência do período de doze meses. A notificação deve ser feita com 60 dias de antecedência. Reajuste:*** Reajuste anual e limitado a índice divulgado pela ANS. Nos planos exclusivamente odontológicos o índice de reajuste deve estar estabelecido no contrato. *** Reajuste negociado entre a operadora e a pessoa jurídica de acordo com as regras estabelecidas no contrato; reajuste único para agrupamento de contratos com menos de 30 vidas. *** Reajuste negociado entre a operadora e a pessoa jurídica de acordo com as regras estabelecidas no contrato; reajuste único para agrupamento de contratos com menos de 30 vidas. *** * Para maiores informações leia Resolução CONSU 13 de 03 de novembro de 1998; ** Para maiores informações leia a Carta de Orientação ao Beneficiário, instituída pela Resolução Normativa – RN nº 162, de 17 de outubro de 2007; *** Incide o reajuste por mudança de faixa etária em todos os tipos de planos, conforme previsto em contrato.” (NR)

Pavê de limão e nutella

5 de Maio de 2016 Receita

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Pavê de limão e nutella

Ingredientes:
1 lata de leite condensado
1/2 xícara (chá) de suco de limão
1 caixa de creme de leite (200g)
1 pacote de biscoito champanhe (170g)
3 xícaras (chá) de morangos picados
2 xícaras (chá) de Nutella®
Morangos picados para decorar
Raspas de casca de limão e raspas de chocolate para polvilhar

Modo de preparo:
Em uma vasilha, misture o leite condensado, o suco de limão e o creme de leite até ficar homogêneo. Reserve. Em um refratário médio, faça camadas de biscoito champanhe, de creme de limão, de morangos picados e de Nutella. Repita as camadas até acabarem os ingredientes, terminando em creme de limão. Decore com morangos picados, polvilhe com raspas de limão e chocolate e leve à geladeira até o momento de servir.

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